Шахматы за 6 недель улучшили память и внимание у подростков с психическими расстройствами, а у пациентов с алкогольной зависимостью повысили качество жизни. Результаты двух исследований опубликовали в журналах Neuropsychological Rehabilitation и Clinical Child Psychology and Psychiatry. Но сами учёные предупреждают: это не замена терапии, а вспомогательный инструмент.
Первое исследование охватило пациентов с алкогольной зависимостью. Они проходили специальный шахматный тренинг параллельно с традиционной терапией. Программа развивала память, концентрацию, планирование и контроль импульсивных реакций через систематическое решение задач на доске. Участники лучше удерживали внимание, активнее шли на контакт с окружающими и сами отмечали улучшение самочувствия.
Второе исследование длилось 6 недель и включало подростков от 13 до 17 лет, которые проходили психиатрическое лечение. За этот срок у них выросли показатели рабочей памяти и общего психологического благополучия. Учёные зафиксировали прогресс у большинства участников, хотя контрольная группа получала стандартную терапию без шахмат.
Для психиатрии это редкий случай, когда дешёвый и доступный инструмент даёт измеримый результат. Для пациентов — способ пройти реабилитацию интереснее, чем просто сидеть в очереди к врачу. Для семей подростков — шанс получить помощь без дорогостоящих препаратов. Однако исследователи подчёркивают: шахматы работают только вместе с основным лечением, а не вместо него.
При этом выборка в обоих исследованиях остаётся небольшой, а длительность курса — всего 6 недель. Эксперты предупреждают: для подтверждения результатов нужны более масштабные клинические испытания, которые охватят сотни пациентов и продлятся минимум год. Пока шахматный тренинг — перспективная гипотеза, а не готовое лекарство.
Если вы хотите понять, какие методы поддержки когнитивных функций реально работают, а какие остаются маркетинговым шумом, разобраться в исследованиях и оценить доказательную базу поможет нейросеть AiGENDA — найдёт релевантные работы и объяснит выводы человеческим языком. Первый запрос — бесплатно. Если пригодится, сами выберете подходящий тариф.
