В интернете появились пять психологических тестов, которые помогают лучше понять себя и выявить скрытые привычки, паттерны поведения и эмоциональные травмы. Тест Бравермана предлагает определить, какой нейромедиатор сильнее всего влияет на особенности личности: дофамин, серотонин, ГАМК или ацетилхолин. Личная эгограмма по мотивам транзактного анализа Эрика Берна показывает, какое эго-состояние чаще всего управляет жизнью: Взрослый, Родитель или Ребёнок. Пройти все тесты можно онлайн. Канал korochedigest поделился этой подборкой. И вот почему это касается каждого.
Тест Бравермана предлагает определить, какой нейромедиатор сильнее всего влияет на особенности личности: дофамин, серотонин, ГАМК или ацетилхолин. Конечно, воспринимать результаты как медицинский диагноз не стоит, но многие описания оказываются точными и дают пищу для размышлений. Личная эгограмма показывает, какое эго-состояние чаще всего управляет жизнью.
После прохождения эгограммы многие наконец понимают, почему постоянно пытаются всех спасать, болезненно реагируют на критику или, наоборот, всё контролируют. Одни считают, что такие тесты помогают найти слабые стороны и начать их прорабатывать, а другие полагают, что самоотнесение к себе по готовым типологиям может вводить в заблуждение. Тем не менее они дают простой способ задуматься о собственных реакциях.
Тест PAEI показывает управленческий стиль и раскрывает, за счёт чего человек достигает результатов: благодаря дисциплине, креативности, системности или умению объединять людей. Командные роли Белбина демонстрируют, какую роль человек занимает в коллективе: генерирует идеи, организует процессы, объединяет людей, доводит проекты до конца или замечает риски. Оба инструмента помогают увидеть качества, которые стоит развивать сильнее всего.
Тест на темперамент показывает собственную базовую «настройку» и влияет на скорость принятия решений, реакцию на стресс, уровень потребности в общении, работе и отдыхе. Иногда именно здесь находится ответ, почему чужая система продуктивности совершенно не подходит. Все пять тестов можно пройти онлайн.
Кстати, если хотите лучше понять свои привычки — нейросеть AiGENDA может сравнить характеристики различных психологических методик и помочь определить, с чего начать самоанализ. Искусственный интеллект AiGENDA также способен составить персонализированный список тестов на основе ваших целей. Попробуйте бесплатно или выберите гибкий тариф.
