Педагог Острякова рассказала, что изучение иностранных языков и занятия музыкой способны замедлять развитие болезни Альцгеймера. По ее словам, освоение новой информации и создание нейронных связей поддерживают мозг в тонусе и препятствуют возрастной деградации. Особенно, как отметила специалист, полезны восточные языки, структура которых заставляет мозг дольше удерживать внимание и анализировать детали. Источник: Telegram-канал Д. Смирнова.
По словам нейрофизиологов, изучение языков действительно считается одним из доказанных способов когнитивной профилактики. Многочисленные исследования показывают, что билингвы в среднем на несколько лет позже сталкиваются с первыми признаками деменции по сравнению с моноязычными людьми. Музыкальные занятия работают по схожему принципу: игра на инструментах одновременно задействует моторику, память, слух и эмоциональную сферу, создавая мощную нагрузку для мозга. При этом специалисты подчеркивают, что эффект достигается только при регулярной практике, а не от разовых занятий.
В комментариях к публикации пользователи разделились. Часть аудитории поддержала идею и поделилась личным опытом изучения языков в зрелом возрасте. Другие выразили сомнение в том, что подобные методы способны реально предотвратить серьезное нейродегенеративное заболевание, и призвали не заменять медицинскую профилактику самодеятельностью.
Между тем болезнь Альцгеймера остается одной из главных медицинских проблем стареющего мира. По данным Всемирной организации здравоохранения, деменция занимает седьмое место среди причин смерти на планете, а к 2050 году число пациентов может вырасти до 139 млн человек. При этом эффективного лекарства до сих пор не создано, и именно поэтому немедикаментозные методы профилактики, включая интеллектуальные нагрузки, привлекают все большее внимание научного сообщества.
Этот текст подготовлен искусственным интеллектом. На сайте AiGENDA вы можете использовать нейросеть для изучения иностранных языков, составления персональных программ обучения, генерации упражнений для тренировки памяти и когнитивных функций, а также для анализа научных статей о здоровье мозга и создания контента на образовательную тематику.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
