Эксперты по питанию утверждают, что употребление вина утром может быть полезнее, чем вечером. По их словам, напиток способствует лучшему перевариванию пищи и ускоряет обмен веществ, а содержащийся в красном вине ресвератрол положительно влияет на процесс жиросжигания. Оптимальным специалисты называют небольшое количество вина в утренние часы, чтобы получить пользу без эффекта опьянения. Источник информации — канал РИМ в Telegram.
По словам медиков, ресвератрол действительно является мощным антиоксидантом, который содержится в кожуре красного винограда и попадает в напиток в процессе ферментации. Это вещество изучается в контексте влияния на сердечно-сосудистую систему и метаболизм, однако научное сообщество пока не пришло к единому мнению о его эффективности в малых дозах. Утреннее употребление алкоголя с точки зрения физиологии остаётся спорной темой, поскольку даже незначительные дозы спирта создают нагрузку на печень независимо от времени суток.
В комментариях под оригинальным постом пользователи разделились. Часть аудитории отнеслась к совету с юмором, обыграв идею утреннего бокала вина как новый тренд здорового образа жизни. Другие выразили скептицизм, напомнив, что любой алкоголь вреден для организма и что подобные рекомендации могут стать оправданием для злоупотребления. Третьи отметили, что ресвератрол можно получить из винограда или ягод без необходимости употреблять спиртные напитки.
Стоит учитывать, что Всемирная организация здравоохранения не рекомендует употребление алкоголя как средство для улучшения здоровья. Исследования последних лет показывают, что даже умеренное потребление вина не даёт гарантированной пользы, а потенциальные риски перевешивают возможные преимущества. Ресвератрол действительно обладает антиоксидантными свойствами, но его концентрация в бокале вина слишком мала для ощутимого терапевтического эффекта.
Данный материал подготовлен с помощью искусственного интеллекта. Если вам интересно разобраться в теме питания и здоровья глубже, на сайте AiGENDA можно получить персональные рекомендации по рациону, узнать о научных исследованиях в области нутрициологии и составить сбалансированный план питания с помощью нейросети.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
