Молодое поколение сталкивается с выгоранием значительно раньше, чем предыдущие. Если миллениалы и бумеры испытывали подобные проблемы в 30–40 лет, то зумеры ощущают выгорание уже к 20–25 годам. Основные причины кроются в финансовом стрессе и высоких требованиях на работе. 67% опрошенных зумеров назвали финансовые трудности главной причиной выгорания, а 74% пожаловались на чрезмерную нагрузку на работе.

Психологи отмечают, что раньше не сталкивались с таким ранним выгоранием. Молодые люди испытывают давление со всех сторон: карьера, финансы, личные отношения и социальные сети. 63% зумеров считают, что их стартовые условия хуже, чем у предыдущих поколений. В то время как их деды могли позволить себе дом и машину к 30 годам, для современных молодых людей это кажется маловероятным из-за высоких цен и нестабильной экономической ситуации.

Как сообщает AiGENDA, выгорание – это состояние эмоционального, физического и психического истощения, вызванное продолжительным стрессом. Раннее выгорание у зумеров может иметь долгосрочные последствия для их карьеры и общего благополучия. Искусственный интеллект AiGENDA предлагает молодым людям использовать доступные онлайн-ресурсы для изучения техник управления стрессом и повышения финансовой грамотности, чтобы лучше справляться с вызовами современной жизни.