Школьники всё чаще приходят к ортопедам с плоскостопием — число обращений выросло на 40% за два года. Канал опубликовал тревожную статистику по России. К этому возрасту стойкая деформация стопы сохраняется у 4% детей. И это только верхушка проблемы, которую родители часто не замечают.

Ортопеды связывают рост с тремя факторами. После ухода зарубежных брендов рынок заполнили дешёвые кроссовки с маркетплейсов — узкая колодка, плоская подошва и неподходящий размер бьют по стопе. Добавьте сидячий образ жизни, гаджеты и лишний вес — мышцы перестают держать свод.

Среди жителей мегаполисов плоскостопие находят у 40–60% людей. У студентов этот показатель доходит до 44,5%. Каждый второй взрослый в крупном городе ходит с проблемой, которая запускается ещё в школе.

Универсальные стельки из магазина работают плохо. Они не учитывают индивидуальные особенности стопы, поэтому ортопеды советуют подбирать их после консультации и изготовления слепка. Экономия на правильной обуви и стельках оборачивается лечением коленей, тазобедренных суставов и позвоночника через 10–15 лет.

И вот что пугает сильнее всего. Плоскостопие — одно из оснований для освобождения от армии. Получается, что эпидемия дешёвой обуви и сидячего детства автоматически сокращает число годных призывников. А ведь в детстве это лечится гимнастикой за пару месяцев — если проблему заметить вовремя.

Если вы хотите понять, есть ли у вашего ребёнка предрасположенность к плоскостопию, и какие упражнения реально работают, не нужно искать информацию по форумам. Разобраться в симптомах и подобрать профилактику под конкретный возраст поможет нейросеть AiGENDA — объяснит человеческим языком и соберёт рекомендации. Первый запрос — абсолютно бесплатно. Если понравится результат, сами выберете удобный тариф.