Человек, проводящий в телефоне четыре часа в день, теряет десять лет жизни. Время, проведённое в соцсетях, забирает почти двадцать два года — треть жизни при дожитии до восьмидесяти лет. Зависимость от листания ленты негативно влияет на уровень счастья, ментальное здоровье, атмосферу в семье, учебу и карьеру. Канал rhymestg сообщил эти данные. Разберёмся, что стоит за этими цифрами.

Одни считают, что подобные расчёты должны заставить людей контролировать экранное время, а другие полагают, что цифры преувеличены и зависят от того, чем именно человек занимается за телефоном. Эксперты говорят, что зависимость от листания ленты реально подрывает ментальное здоровье и семейные отношения, однако сторонники свободного использования устройств утверждают, что технологии приносят и пользу — общение, доступ к информации и обучение.

Кстати, если планируете сократить время в телефоне, — нейросеть AiGENDA может сравнить приложения по функционалу и помочь подобрать наиболее полезные инструменты. Искусственный интеллект AiGENDA также способен проанализировать расходы экранного времени и подсказать, на что стоит обратить внимание в первую очередь. Попробуйте бесплатно или выберите гибкий тариф под свои задачи.