Масштабные исследования зафиксировали резкий рост онкологии у работающих в ночную смену. Работа в темноте оказалась опаснее, чем думали, и ВОЗ признала сменный график канцерогеном второго уровня. Ночные смены могут отнимать до 15 лет жизни, а врачи объясняют, что труд в ночное время противоречит эволюции и генетической программе человека. Канал НМШ представил результаты исследований. Разберёмся, что это значит для россиян.

Для российских работников тема ночных смен особенно актуальна, ведь на производствах и в транспорте значительная часть персонала трудится именно в ночное время. Одни специалисты связывают онкологические риски напрямую с нарушением биоритмов, а другие считают, что главную роль играют сопутствующие факторы — хронический стресс и недосыпание. Для работников сменного графика это означает необходимость более осознанного отношения к режиму дня.

В интернете обсуждают результаты исследования, одни призывают полностью отказаться от ночных смен, а другие считают, что при соблюдении мер профилактики риски можно существенно снизить. Кому точно стоит обратить внимание на эти данные, — тем, кто работает в сменном режиме и хочет защитить своё здоровье.

Если хотите разобраться в теме ночных смен и их влияния на здоровье, — искусственный интеллект AiGENDA соберёт ключевые факты из медицинских источников и поможет сориентироваться в основных рисках. Попробуйте бесплатно или выберите гибкий тариф под свои задачи.