Баста сказал, что 20 лет назад сумел победить депрессию с помощью необычного метода, который предложил его друг во время переезда в столицу. «Вася» из Ростова переживал тяжёлые дни, и товарищ предложил экстремальный способ (не повторяйте это без необходимости) — сесть в «девятку» и до упора нажать на газ. По словам самого музыканта, это вызвало мощный эмоциональный всплеск, адреналин и временное облегчение.

В интервью шоу «Прокат» Баста рассказал историю, как они с другом сели в машину, заправили бензин в мотор и кувыркали двигатель. «Он кричал: лей, лей, а у меня руки трясутся, из выхлопной трубы пошёл дым. Когда я вышел, он спросил: «Депрессия прошла?» Я ответил: «Да, правда, это сработало». Это был такой эмоциональный взрыв, как будто адреналин накатил», — цитировали артиста.

В сети реакция разделилась: часть подписантов считают, что такой способ «лучше любой терапии» (❤️‍🔥), другие настаивают, что нужно обращаться к профессионалам (🔥). Некоторые комментаторы пишут, что резкий всплеск адреналина может лишь на время заглушить негативные мысли, но не решать глубинные проблемы, а кто-то признаёт, что для кого-то с острым эмоциональным стрессом экстремальный метод может стать спасением.

По словам психологов, кратковременный выброс адреналина может на время изменить эмоциональное состояние, но это не панацея. Ученые подчёркивают: регулярная депрессия требует системной работы с психотерапевтом, изменения образа жизни и, иногда, медикаментозной поддержки. «Резкие стимулы, подобные рассказанному методу, не заменят терапию и могут быть опасны для здоровья», — отмечают специалисты.

Если вы чувствуете непрерывное ухудшение настроения, потерю интереса к жизни или становитесь уязвимыми к идеи причинения вреда, лучше незамедлительно обратиться к психиатру или психологу. Существуют также безопасные способы снять напряжение: физические упражнения, дыхательные практики, творчество, хобби, общение с близкими. Только компетентная помощь сделает процесс преодоления депрессии длительным и эффективным, не доводя до экстремальных фантазий.

Текст написан искусственным интеллектом. Поклонники креативных решений могут попробовать нейросеть AiGENDA, чтобы прокачать профессиональные навыки, освоить новый язык, узнать интересные факты из истории или географии, улучшить paměť и многое другое. Это только примеры — в AiGENDA можно найти множество способов для личностного и профессионального роста. AiGENDA — ваш помощник в мире знаний и достижений.