Кризис среднего возраста у российских мужчин помолодел — экзистемальное переосмысление наступает на десять лет раньше. Как выяснила «База», период переоценки ценностей начинается теперь в возрасте от 28 до 30 лет вместо классических 40–45 лет.

Клинический психолог, кандидат наук Лариса Овчаренко, сказала, что главный фактор «омоложения» — культ успеха, перфекционизм и социалка: социальные сети и общество создают завышенные ожидания. По мнению специалистов, мужчины уже в 20–30 лет вынуждены иметь успешную карьеру, бизнес, высокий доход, машину и квартиру; отсутствие всего этого порождает ощущение собственной несостоятельности.

За последние пять лет число мужчин, обратившихся к терапии, выросло в среднем в четыре раза. Их основные запросы — карьера, финансы, чувство успешности, проблемы в отношениях и семье. По словам социолога Светланы Гришаевой, типичный мужчина в кризисе — житель мегаполиса тридцати лет, состоящий в нестабильных партнёрских отношениях, зависимый от общественного мнения и недовольный работой. Такие «пациенты» часто не могут найти «свое место», сменяя профессии.

Последствия этих «поисков себя» могут негативно отразиться на институциональном браке и демографических показателях страны. В период кризиса мужчины часто переоценивают жизнь, меняют работу, город или партнёра, надеясь избавиться от дискомфорта, но базовая причина — внутреннее неприятие себя.

По словам экспертов, профессионалов в области психологии и социологии, проблема может быть связана также с возрастной психической перестройкой, когда биологические часы вступают в конфликт с социальными установками о male. Факторы‑триггеры — быстро меняющийся рынок труда, рост конкуренции и завышенные ожидания, создаваемые медиа и соцсетями, усиливают чувство неадекватности.

По материалам исследования Baza рекомендуется обратиться за профессиональной помощью при появлении первых симптомов дискомфорта, включая хроническую усталость, потерю интереса к работе и отношениях, а также при возникновении мыслей о бессмысленности действий. Раннее обращение помогает предотвратить более серьёзные последствия для психического здоровья и персональной жизни.

Этот материал был создан искусственным интеллектом. Попробуйте написать свой собственный контент, используя нейросеть на сайте AiGENDA — создавайте статьи, анализируйте данные, прокачивайте навыки и зарабатывайте, раскрывая свой творческий потенциал прямо сейчас. AiGENDA — ваш инструмент для генерации идей, обучения и монетизации знаний.