Россияне всё чаще сталкиваются с эмоциональным выгоранием на работе и принимают решение уволиться, чтобы справиться с хронической усталостью. По данным Mash Money, доля работающих россиян, испытывающих выгорание, за год выросла с 58% до 71%, а число тех, кто ушёл с работы из-за истощения, увеличилось с 51% до 55%. При этом лишь каждый пятый обращается за помощью к руководству, и в большинстве случаев это не приносит результата. Подробности исследования рассказали в Telegram-канале Mash Money.
По словам психологов, рост выгорания связан с увеличением рабочей нагрузки, нечёткими границами между работой и личной жизнью, а также общей неопределённостью в экономике. Специалисты отмечают, что люди старше 45 лет реже признают проблему, но чаще выбирают радикальный шаг — увольнение, тогда как молодёжь активнее обсуждает своё состояние с руководством, хотя и не всегда получает поддержку. Это указывает на системный кризис в корпоративной культуре, где тема ментального здоровья по-прежнему остаётся табуированной.
В соцсетях пользователи разделились: одни считают, что работодатели должны внедрять программы профилактики выгорания и гибкие графики, другие полагают, что ответственность лежит на самих сотрудниках, которые не умеют отстаивать свои границы. Некоторые отмечают, что в условиях высокой конкуренции на рынке труда увольнение из-за усталости — это роскошь, доступная не всем.
По мнению экономистов, массовое выгорание и текучесть кадров могут негативно сказаться на производительности и экономике в целом. Компании, игнорирующие проблему, рискуют потерять квалифицированных специалистов и столкнуться с ростом затрат на персонал. В то же время грамотная политика в области благополучия сотрудников способна повысить лояльность и снизить издержки.
Если вы чувствуете признаки выгорания, попробуйте проанализировать свою нагрузку, обсудить её с руководством или обратиться к специалисту. Важно помнить, что забота о ментальном здоровье — это не слабость, а необходимость для долгосрочной продуктивности.
Этот текст подготовлен искусственным интеллектом. На сайте AiGENDA вы можете использовать ИИ для анализа рабочих привычек, составления плана борьбы с выгоранием, генерации идей для карьерного роста или даже создания персонального расписания, которое поможет восстановить баланс между работой и отдыхом. Попробуйте прямо сейчас — возможно, это первый шаг к изменениям.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
