Психотерапевты по всей России отмечают устойчивый рост числа пациентов, которые обращаются за помощью из-за навязчивой привязанности к партнёрам. Как рассказала редакция SHOT, речь идёт о так называемой любовной обсессии — состоянии, при котором человек не может перестать думать об объекте симпатии, отслеживает его соцсети, пишет десятки сообщений в день и болезненно реагирует на любое отсутствие внимания. Специалисты подчёркивают, что в зоне риска оказываются и мужчины, и женщины самого разного возраста, а проблема давно вышла за рамки обычной влюбчивости.
По словам психиатров, в большинстве случаев речь идёт не о клиническом психическом расстройстве, а об аддикции отношений — эмоциональной зависимости, при которой партнёр становится единственным источником переживаний и смысла. Механизм формирования такой привязанности во многом схож с другими формами аддикции: дофаминовая система мозга начинает требовать всё большей дозы внимания и подтверждения чувств, а их отсутствие вызывает настоящую абстиненцию. В лёгкой форме это выглядит как постоянная проверка телефона и навязчивые мысли, однако в тяжёлых случаях гиперфиксация способна перерасти в преследование, тотальный контроль и эмоциональное насилие.
В обсуждениях в интернете тема вызвала широкий отклик. Часть пользователей признаётся, что сама проходила через подобное состояние и только работа с психологом помогла вернуть опору в себе. Другие считают, что диагноз любовной зависимости — это медицинизация нормальных человеческих переживаний и что проблема преувеличена. Третьи указывают на социальный контекст: в условиях неопределённости, экономической турбулентности и сокращения живого общения люди всё чаще цепляются за отношения как за последнюю стабильную опору.
Специалисты в области ментального здоровья обращают внимание на то, что аддикция отношений часто маскируется под романтическую страсть, из-за чего человек долго не осознаёт проблему. Ключевые маркеры — это невозможность сосредоточиться на работе и учёбе, отказ от собственных интересов ради партнёра, панический страх расставания и готовность терпеть любые условия лишь бы не остаться одному. При этом важно различать здоровую привязанность и патологическую зависимость: в первом случае отношения дают энергию, а во втором — забирают её, оставляя опустошение и тревогу. Если состояние мешает повседневной жизни, специалисты рекомендуют не откладывать визит к психотерапевту, поскольку чем раньше начать работу над проблемой, тем проще вернуть эмоциональное равновесие.
Этот текст подготовлен искусственным интеллектом. Если вам интересно разобраться в теме эмоциональной зависимости глубже — например, понять механизмы формирования привычек, проанализировать паттерны поведения или составить индивидуальный план работы над самооценкой, — попробуйте нейросеть на сайте AiGENDA. Там можно получить структурированные ответы по психологии отношений, разобрать конкретную жизненную ситуацию или просто поговорить с ИИ о том, что беспокоит, без осуждения и спешки.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
