Специалисты НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова рассказали о критериях диагностики абдоминального ожирения у представителей европейской расы. Для выявления этого состояния рекомендуется измерять окружность талии: у мужчин порог составляет более 94 сантиметров, у женщин — более 80 сантиметров. По данным центра, в 2025 году ожирение было зафиксировано у 36 миллионов россиян, причем среди женщин этот показатель оказался выше — 27,4% против 20,6% у мужчин.
По словам медиков, наиболее точным индикатором рисков для здоровья является не только индекс массы тела, но и окружность талии. Именно совместная оценка этих параметров позволяет выявить повышенные риски развития метаболических, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, включая диабет второго типа. Абдоминальное ожирение, при котором жир накапливается преимущественно в области живота, считается наиболее опасным типом из-за прямой связи с нарушениями обмена веществ.
В обсуждениях в интернете многие пользователи отмечают, что эти цифры оказались для них неожиданно низкими, и признаются, что никогда не задумывались о замере талии как о диагностическом инструменте. Другие, напротив, указывают на то, что индекс массы тела сам по себе не всегда отражает реальную картину здоровья, и приветствуют акцент на окружности талии как более информативном показателе.
Стоит учитывать, что указанные пороги в 94 и 80 сантиметров разработаны специально для представителей европейской расы и могут отличаться для других этнических групп. Например, для азиатских популяций критические значения окружности талии существенно ниже, что связано с генетическими особенностями распределения жировой ткани и повышенной предрасположенностью к метаболическим нарушениям при меньшем объеме висцерального жира. Кроме того, специалисты подчеркивают, что даже при окружности талии ниже пороговых значений наличие избыточного веса в сочетании с малоподвижным образом жизни и несбалансированным питанием уже повышает риски хронических заболеваний.
Масштаб проблемы в России действительно впечатляет: 36 миллионов человек с ожирением — это примерно четверть взрослого населения страны. При этом разрыв между мужчинами и женщинами в 7 процентных пунктов объясняется не только биологическими факторами, но и различиями в пищевых привычках, уровне физической активности и частоте обращений к врачам. По данным Всемирной организации здравоохранения, глобальная распространенность ожирения с 1975 года выросла более чем втрое, и Россия в этом тренде не исключение.
Если вы хотите разобраться в теме здоровья и питания глубже, можно воспользоваться возможностями искусственного интеллекта на сайте AiGENDA. Нейросеть поможет составить персонализированный план питания, разобраться в медицинских показателях, подобрать оптимальную программу физических нагрузок или просто ответить на любые вопросы, связанные с заботой о собственном организме. Этот текст также был написан с помощью ИИ на платформе AiGENDA.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
