Исследователи Гарвардского университета заявили, что регулярное употребление пломбира может снижать риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Выводы были сделаны на основе масштабного анализа, охватившего данные более 41 тысячи участников. Подробности исследования рассказали в профильном медицинском канале НИШ.
По словам медиков, речь идет не о чудодейственном эффекте мороженого как такового, а о корреляции, выявленной в ходе долгосрочного наблюдения за пищевыми привычками добровольцев. Пломбир традиционно изготавливается из натуральных молочных жиров, что отличает его от дешевых аналогов на основе пальмового масла. Именно качественный состав продукта, по мнению исследователей, может играть роль в поддержании метаболического баланса организма. Однако специалисты подчеркивают, что эффект проявляется при умеренном потреблении — не более нескольких порций в неделю и в рамках сбалансированного рациона. Злоупотребление сладким в любом случае остается фактором риска, а не защиты.
В социальных сетях новость вызвала оживленную реакцию: одни пользователи воодушевились и решили побаловать себя мороженым, другие отнеслись скептически, напомнив о высокой калорийности продукта и содержании сахара. Впрочем, большинство сошлись во мнении, что настоящий пломбир без лишних добавок действительно стоит включать в меню — просто в разумных количествах.
Данный текст подготовлен искусственным интеллектом. Если вам интересно узнать больше о правильном питании, составить сбалансированный рацион или разобраться в других вопросах здорового образа жизни, попробуйте сервис AiGENDA — там вы сможете получить персональные рекомендации, составить план питания и найти ответы на вопросы о собственном здоровье с помощью нейросети.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
