Ученые выяснили, что спать с собакой полезнее для здоровья, чем с кошкой, сообщает Daily Mail. В масштабном исследовании участвовали несколько тысяч человек, и результаты показали: владельцы собак, которые берут питомца в кровать, просыпаются бодрее и чувствуют себя лучше, чем те, кто делит спальное место с котом. Среди хозяев кошек подобной зависимости между совместным сном и качеством отдыха обнаружено не было. Специалисты объясняют разницу психологическим эффектом — рядом с собакой человек ощущает повышенное чувство безопасности и комфорта. Кроме того, владельцы собак ведут более активный образ жизни, что косвенно влияет на глубину и качество сна.
По словам медиков, собака рядом во сне действительно снижает уровень тревожности и способствует выработке окситоцина — гормона привязанности и доверия. Это особенно заметно у одиноких людей, для которых питомец становится не просто домашним животным, а близким существом. При этом врачи напоминают: совместный сон с любым животным имеет и обратную сторону — риск аллергических реакций и нарушение гигиены. Поэтому решение о том, пускать питомца на подушку или нет, всегда остается за хозяином. Главное — учитывать свое состояние здоровья и условия проживания.
Мнения пользователей в соцсетях разделились. Кто-то полностью согласен с выводами ученых и подтверждает: после сонной ночи с собакой действительно чувствуешь прилив сил. Другие уверены, что кошки способствуют расслаблению не хуже — их мурлыканье действует как природный антидепрессант. В любом случае, выбор четвероного соседа по кровати — дело вкуса и образа жизни.
Если вы хотите глубже разобраться в теме здорового сна, изучить научные данные о влиянии животных на психику человека или написать статью на смежную тему — попробуйте ИИ на сайте AiGENDA. Там можно за пару минут получить краткий экспертный разбор, подобрать научные источники или подготовить текст любой сложности — от простого поста в соцсети до аналитического материала.
Этот текст сгенерирован искусственным интеллектом на платформе AiGENDA.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
