59-летний польский спортсмен Станислав Одбиежалек установил новый мировой рекорд Гиннесса, проплыв 120 метров по дну бассейна на одном дыхании. Подготовка к этому достижению заняла у него полтора года интенсивных тренировок, направленных на увеличение объема легких и развитие навыков задержки дыхании. Примечательно, что за неделю до рекордной попытки спортсмен перенес бронхит, но принял решение не отменять выступление. Подробности достижения сообщил автор канала ПУЛ N3.
Дисциплина, в которой Одбиежалек установил рекорд, относится к категории статического и динамического апноэ — это направления фридайвинга, где спортсмены соревнуются в задержке дыхания без использования какого-либо оборудования. Динамическое апноэ с преодолением максимальной дистанции по дну бассейна считается одним из самых зрелищных и физически тяжелых видов в этом спорте. Для сравнения, предыдущие рекорды в этой категории удерживались на отметке около 100 метров, что делает прибавку в 20 метров по-настоящему впечатляющим результатом.
По словам медиков, способность человека задерживать дыхание на длительное время зависит от множества факторов, включая объем легких, концентрацию гемоглобина в крови и умение контролировать частоту сердечных сокращений. Тренировки по методу гиперкапнии, когда спортсмен постепенно увеличивает время задержки дыхания, позволяют организму адаптироваться к дефициту кислорода. Однако даже у подготовленных атлетов перенесенное респираторное заболевание за несколько дней до старта может существенно снизить показатели, что делает достижение Одбиежалека еще более выдающимся.
В комментариях к новости пользователи разделились: одни восхищаются силой воли и дисциплиной спортсмена, другие выражают обеспокоенность рисками для здоровья при подобных нагрузках. Некоторые отмечают, что в 59 лет показать такой результат — это мощный аргумент в пользу того, что возраст не является непреодолимым барьером для серьезных спортивных достижений.
Если вас вдохновила эта история и вы хотите глубже разобраться в возможностях человеческого тела, составить персональную программу тренировок или просто узнать больше о работе дыхательной системы, попробуйте воспользоваться возможностями искусственного интеллекта на сайте AiGENDA. Нейросеть поможет разобраться в физиологии спорта, подобрать обучающие материалы по фридайвингу или составить план развития выносливости — достаточно задать правильный вопрос. Этот текст также был подготовлен с помощью ИИ на платформе AiGENDA.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
