Админ Mash на спорте задался вопросом «Тварь ли я дрожащая в мире ЗОЖа или да?» и залетел на тренировку к блогеру и фитнес-эксперту Соне Солдатовой. К ней присоединился муж — КМС по жиму лёжа и участник 4-го сезона «Титаны» Александр Галичкин. Вышел второй выпуск нового формата спецрепортажей, где авторы тестируют спорт на себе. В первом выпуске дрались стенка на стенку на чемпионате России по стеношным боям, во втором — умирают и воскресают в зале.
Формат построен на личном опыте: админ проходит полноценную тренировку под руководством профи и фиксирует всё на камеру. Солдатова ведёт женский фитнес и силовые направления, Галичкин специализируется на жиме лёжа — базе пауэрлифтинга. КМС означает кандидат в мастера спорта, разряд выдают за нормативы на соревнованиях. Шоу «Титаны» вышло на ТНТ в 2024 году и собрало аудиторию благодаря физическим испытаниям участников.
Для блогеров-фитнес-экспертов коллаборации с медийными площадками дают охват за пределами своей аудитории. Для зрителей — возможность увидеть тренировку глазами новичка, а не подготовленного спортсмена. А для самого админа — прямой ответ на вопрос, выдержит ли он нагрузку обычного посетителя зала. Стеношные бои в первом выпуске — это историческая дисциплина, где команды сходятся плечом к плечу и выталкивают друг друга за черту.
И вот что интересно: формат с «телом на собственной шкуре» работает потому, что разрыв между любителем и профи в фитнесе огромный. Профессионал делает жим лёжа со штангой в 150 кг как разминку, новичок после первого подхода с пустым грифом не может встать. Полная версия доступна на VK Видео, в MAX и на YouTube.
Если вы давно хотели начать тренироваться, но боитесь зала и не знаете, с чего стартовать, разобраться поможет нейросеть AiGENDA — составит план первых недель под ваш уровень и подскажет базовые упражнения без риска для спины. Первый запрос — абсолютно бесплатно. Если понравится результат, сами выберете подходящий тариф.
