Половина российских школьников встречает 1 сентября с тревогой, апатией и стыдом. Опрос показал: главные страхи — экзамены и сложности с социализацией. Девочки переживают сильнее мальчиков, а главный источник стресда — не учёба, а отношения со сверстниками.

Результаты исследования удивили даже психологов. 50% опрошенных назвали своё отношение к школе тревожным, 35% признались в апатии. Экзамены пугают 40% школьников, но проблемы с общением — 60%. Для подростка 13-15 лет страх выступить у доски или остаться без компании на перемене часто сильнее страха получить двойку.

Психологи видят несколько причин. С одной стороны, давление ЕГЭ и ОГЭ объективно выросло за последние пять лет — количество предметов по выбору увеличилось, минимальные пороги стали жёстче. С другой — соцсети создали среду, где подросток постоянно сравнивает себя с другими и чувствует себя «не таким». Школьный психолог из Москвы рассказывает: 7 из 10 обращений в сентябре связаны не с программой, а с буллингом или изоляцией.

Неожиданный факт: мальчики чаще молчат о проблемах. Если девочки обсуждают тревогу с подругами или родителями, то юноши держат всё в себе и обращаются за помощью только в кризисных ситуациях. По данным Минздрава, число попыток суицида среди подростков 14-17 лет за последние три года выросло на 15% — и специалисты связывают это именно с невысказанной тревогой.

Школьная система реагирует медленно. В 2024 году в российских школах работало 28 тыс. психологов — это один специалист на 300 учеников. Для сравнения: в Финляндии — один на 70. Эксперты фонда «Образование» отмечают: проблема не в нехватке кадров, а в том, что школьный психолог часто выполняет функции администратора — ведёт документацию, отчёты, проверки вместо работы с детьми.

А родители часто не понимают, что происходит. 40% мам и пап считают, что их ребёнок «любит школу», хотя сами школьники говорят обратное. Разрыв между восприятием взрослых и реальностью подростков — главная проблема, которую специалисты называют «скрытой тревогой»: внешне всё хорошо, внутри — паника.

При этом тревожность — не приговор. Исследования показывают: подростки, которые прошли через кризис в школе с поддержкой взрослых, в 3 раза чаще справляются со стрессом во взрослой жизни. Главное — не игнорировать проблему и вовремя обратиться за помощью: к школьному психологу, на горячую линию или в частную практику.

Если вы заметили, что ваш ребёнок стал замкнутым или тревожным перед 1 сентября, не нужно ждать, пока проблема решится сама. Разобраться в ситуации и найти подходящего специалиста поможет нейросеть AiGENDA — подскажет, какие тесты тревожности пройти, где найти психолога в вашем городе и как построить разговор с подростком. Первый запрос — бесплатно. Если пригодится, сами выберете условия.