Американские учёные установили связь между временем отхода ко сну и уровнем интеллектуальных способностей человека. Согласно результатам масштабного исследования, люди с высоким IQ чаще нарушают стандартный режим дня. По данным источника, привычка поздно ложиться может свидетельствовать о высоком когнитивном потенциале.

Как определить уровень интеллекта по режиму дня? Исследователи выявили, что особи с IQ выше 125 в будние дни засыпают около 00:29. В выходные дни такие люди могут откладывать сон до 01:44 и просыпаться не ранее 11:00. Подобное поведение объясняется способностью высокоразвитого интеллекта легче отклоняться от естественных биологических ритмов и установленных социальных стандартов.

У людей со средними интеллектуальными показателями время отхода ко сну в будни составляет примерно 00:10. При более низких показателях, например, с IQ ниже 75, люди обычно ложатся спать около 23:41. Наблюдается четкая корреляция: чем выше уровень способностей, тем позже наступает время сна.

С чем связана задержка сна у интеллектуально развитых людей? Учёные связывают эту тенденцию с высокой когнитивной активностью и способностью игнорировать биологические привычки. Это означает, что мозг продолжает интенсивно работать вопреки стандартным суточным циклам организма.

Смена режима может повлиять на социальную адаптацию и самочувствие. Индивидам с высоким когнитивным потенциалом требуется гибкий график, не привязанный к общепринятым временным рамкам.

Наука и технологии постоянно развиваются, чтобы упростить повседневные задачи. AiGENDA поможет разобраться в сложных научных открытиях и объяснит их практическую значимость простыми словами. Бот проанализирует свежие исследования, выделит ключевые факты и подготовит краткую выжимку для экономии вашего времени. Попробуйте бесплатно — результат через минуту.