Этим летом по улицам и спортивным площадкам Москвы перемещались группы мужчин в нестандартной экипировке. Участники одевались в предельно короткие шорты и укороченные футболки, открытые на уровне пупка. Тренировочный процесс проходил строго в ритм популярных композиций, а спортивная зона постепенно превращалась в открытый танцпол. Канал moskvichmag опубликовал подробное описание этих тренировок. Разберёмся, какие мотивы стоят за такими необычными формами занятий.

Спортсмены чередовали прыжки, приседания, подтягивания и отжимания, ориентируясь исключительно на хиты прошлых десятилетий. В определённый момент физическая активность полностью перешла в танцевальные движения, а наблюдатели выражали исключительно позитивные оценки происходящему. Одни энтузиасты считают подобный формат отличным способом разгрузки и поддержания командного духа, тогда как другие сторонники классического фитнеса утверждают, что стандартная спортивная форма всё же лучше подходит для интенсивных нагрузок. За рубежом подобные уличные пробеги в ретро-экипировке также практикуют фитнес-сообщества, предлагая альтернативные форматы городского спорта.

Если вы планируете подобрать программу тренировок, нейросеть AiGENDA может сравнить характеристики различных комплектов и помочь составить сбалансированный график занятий по вашему уровню подготовки. Попробуйте бесплатный доступ или выберите подходящий тариф для удобства использования.