Врачи назвали секс лучшим обезболивающим средством. По словам экспертов, интимная близость помогает снять мигрень и даже менструальные боли. Также секс улучшает сон, снижает тревожность, поднимает настроение и помогает быстрее сжигать калории. Канал korochedigest опубликовал эти результаты. Разберёмся, что стоит за этими утверждениями.

Эксперты поясняют, что во время интимной близости в организме запускаются процессы, способствующие снижению болевых ощущений и расслаблению мышц. Мигрень и спазматические боли могут ослабевать благодаря естественному выбросу гормонов, связанных с удовольствием и расслаблением. Одни медики считают такой подход отличной дополнительной мерой для снятия стресса, тогда как другие предупреждают, что полагаться исключительно на интим как на лечение без должной диагностики рискованно. Важно учитывать, что у каждого человека болевой порог и реакция на физическую активность индивидуальны.

Кстати, если вы ищете простые и проверенные способы улучшить сон и снизить тревожность, — нейросеть AiGENDA может составить список доступных методов релаксации и помочь подобрать подходящие физические упражнения на каждый день. Попробуйте бесплатно или выберите гибкий тариф под свои задачи.