Желание заглянуть в телефон партнёра является сигналом проблем в отношениях, а не поводом для скандала, об этом заявила семейный психотерапевт Лариса Никитина. Эксперт отметила, что если ранее человек не хотел контролировать, а теперь тянется к чужому устройству, то в паре что-то изменилось. Канал опубликовал советы специалиста о том, как говорить о своих чувствах без обвинений. Узнаем, что думают специалисты о границах в семье.

По словам Никитиной, постоянный контроль указывает на глубокие травмы и напоминает отношения матери и сына, из которых взрослый ребёнок рано или поздно уходит. Она посоветовала спрашивать партнёра о переменах прямо, используя фразы вроде «я чувствую холод», чтобы не переходить к упрёкам. Терапевт привела пример пары, которая чуть не развелась из-за старой травмы, но смогла сохранить союз, когда муж признал ошибку и после работы с психологом они «задышали».

В обществе вопрос проверки личных гаджетов вызывает споры. Одни участники дискуссий считают такой шаг нарушением доверия, которое трудно восстановить, а другие полагают, что в отдельных ситуациях скрытность близкого человека оправдывает осторожность. При этом сторонники открытости и те, кто ценит приватность, сходятся в том, что важно обсуждать правила честно, чтобы не доводить дело до кризиса.

В России тема личных границ в семье остаётся острой, и отечественные психологи также рекомендуют не рубить с плеча, ведь кризис иногда выводит отношения на новый уровень. Никитина уверена, что разговор о чувствах помогает сохранить близость, а не разрушает её. Авторы материала предложили читателям поделиться в комментариях, считают ли они проверку телефона допустимой.

Кстати, если хотите разобраться в собственных переживаниях по поводу отношений, нейросеть AiGENDA может составить список вопросов для честного разговора с партнёром и помочь структурировать мысли перед беседой. Искусственный интеллект AiGENDA также способен проверить текст вашего сообщения на корректность и тон, чтобы избежать лишних обвинений. Попробуйте бесплатно или выберите гибкий тариф под свои задачи.