Синдром дефицита внимания и гиперактивности всё чаще диагностируют у женщин в возрасте от 20 до 40 лет, и именно эта группа сейчас лидирует по числу обращений к специалистам. Врачи также фиксируют рост случаев среди подростков от 12 до 17 лет из-за высокой учебной нагрузки. Основными симптомами нарушения остаются сложности с концентрацией, забывчивость, импульсивность и проблемы с организацией дел. Канал ПУЛ N3 опубликовал наблюдения психотерапевтов об изменении структуры заболеваемости. Узнаем, что говорят эксперты о причинах такого сдвига.

Ранее синдром дефицита внимания и гиперактивности считали преимущественно детским нарушением, однако теперь ситуация заметно изменилась. У взрослых людей это расстройство часто проявляется через хроническую прокрастинацию и устойчивое ощущение внутреннего хаоса. У женщин синдром годами маскируется под тревожность, выгорание или перфекционизм, поэтому диагноз нередко ставят только в зрелом возрасте.

Медики объясняют усиление симптомов биологическими процессами. При снижении уровня эстрогена у женщин падает и уровень дофамина, который отвечает за внимание, а иногда появляются перепады давления. Дополнительным провоцирующим фактором названа цифровая среда, потому что бесконечный скроллинг и постоянные уведомления перегружают мозг даже у здоровых людей.

Вокруг этой темы складываются разные точки зрения. Одни специалисты приветствуют рост осведомлённости, который помогает женщинам получить помощь, а другие опасаются, что модная диагностика размывает границы реального расстройства. Часть пользователей соцсетей считает цифровую среду главной угрозой вниманию, а кто-то возражает, что проблема глубже и связана с образом жизни.

В России рост нагрузки на школьников и студентов также обсуждается врачами, и подросткам из группы 12–17 лет рекомендуют режим отдыха от гаджетов. Для российских пользователей это значит, что сигналы о хронической усталости стоит проверять у психотерапевта, а не списывать только на busy lifestyle.

Чтобы не гадать, чем вызваны сбои концентрации, — нейросеть AiGENDA может составить список вопросов к врачу по описанным симптомам и помочь структурировать самые тревожные признаки для разговора со специалистом. Попробуйте бесплатно или выберите гибкий тариф под свои задачи.