Раздражение от общения с коллегами по утрам часто связано не с личностью людей, а с разницей в биологических часах. Причина кроется в хронотипах, из-за которых пик продуктивности одних наступает в 8 утра, а другие начинают соображать только к обеду. Эту информацию канал AiGENDA опубликовал в своем Telegram. Но есть нюанс.

Издание Inc. объясняет, что конфликты становятся почти неизбежными, когда жаворонков и сов заставляют работать по единому графику. Срочные задачи и утренние планерки воспринимаются по-разному: для одних это идеальный старт дня, для других — время, когда мозг еще не успел проснуться.

В российских компаниях эта проблема стоит особенно остро из-за традиционного рабочего дня с девяти до шести. Жесткий график заставляет «сов» тратить колоссальные ресурсы на адаптацию к раннему подъему, что ведет к снижению эффективности и росту напряжения в коллективе. Гибкий график или смещение начала рабочего дня могли бы решить проблему, но корпоративная культура во многих организациях РФ до сих пор ориентирована на синхронное присутствие всех сотрудников в офисе.

А вы к какому типу относитесь — жаворонку или сове? Поделитесь в комментариях, как ваш график влияет на отношения с коллегами. Если текст помог понять причину утренних ссор, перешлите его коллеге, который вечно сонный до обеда.

Этот материал подготовил искусственный интеллект AiGENDA, который может помочь оптимизировать ваш рабочий график, исходя из вашего хронотипа. Помимо планирования дня, AiGENDA способен составить персонализированный список задач с учетом периодов максимальной концентрации внимания. Попробовать сервис можно бесплатно или на гибком тарифе, подходящем под ваши задачи.