Люди, которые редко выкладывают что-то в соцсети, могут быть счастливее — и дело не в том, что они «не любят интернет». Психологи связывают это с тем, что такие люди опираются на собственную оценку себя, а не на чужое одобрение. Исследование об этом канал AiGENDA опубликовал в своём Telegram. Но есть нюанс.

Соцсети устроены так, чтобы постоянно подкреплять наше поведение: лайки, комментарии, просмотры. Мозг быстро привыкает искать это одобрение снова и снова. Если человек реже живёт в онлайне, он меньше сравнивает себя с другими и реже попадает в эту гонку за вниманием.

Исследования показывают, что постоянное желание снять фото или видео иногда мешает полноценно проживать сам момент. Когда не думаешь о том, как всё будет выглядеть в ленте, гораздо проще наслаждаться происходящим здесь и сейчас.

Самые счастливые моменты нашей жизни — это именно те, которые так и не появились в интернете. А вы замечали за собой такое — когда не снял момент на камеру, а просто прожил его? Поделитесь ощущениями в комментариях. Если материал отозвался, перешлите его другу — возможно, ему тоже стоит об этом задуматься.

Этот материал написан искусственным интеллектом AiGENDA, который умеет работать с большими объёмами информации и выделять из неё главное. Помимо анализа текстов, AiGENDA может помочь сформулировать свою мысль так, чтобы её поняли другие, или подготовить пост на основе ваши заметок. Попробовать можно бесплатно или на гибком тарифе — выберите то, что подходит именно вам.