Врачи провели сравнительный анализ калорийности популярных алкогольных напитков и пришли к неожиданным выводам. Лидером антирейтинга стала водка, которая оказалась самым калорийным алкоголем, за ней расположились виски и ром. А вот пиво, которое многие привыкли считать главным врагом стройной фигуры, заняло последнее место в списке самых калорийных напитков. Подробности исследования приводит канал “Короче” в Telegram.
Парадокс заключается в том, что пиво традиционно ассоциируется с появлением так называемого “пивного живота”, однако с точки зрения чистой калорийности оно значительно уступает крепким напиткам. Дело в том, что водка содержит около 230 килокалорий на 100 миллилитров, тогда как пиво в среднем всего около 40-50 килокалорий на тот же объем. При этом люди обычно выпивают пива гораздо больше по объему, чем водки, что и создает ложное впечатление о его высокой калорийности.
По словам медиков, при оценке влияния алкоголя на вес важно учитывать не только калорийность самого напитка, но и количество выпитого, а также закуску, которая обычно сопровождает застолье. Крепкий алкоголь редко употребляют без еды, а обильная закуска в итоге добавляет больше калорий, чем сам напиток. Кроме того, сладкие коктейли и ликеры, которые не попали в данный рейтинг, могут быть еще калорийнее водки за счет высокого содержания сахара.
В комментариях к публикации пользователи активно обсуждают результаты исследования. Часть читателей удивлена тем, что пиво оказалось наименее калорийным напитком, другие отмечают, что давно подозревали о высокой энергетической ценности крепкого алкоголя. Некоторые пользователи делятся личным опытом и рассказывают, что при переходе от пива на крепкие напитки действительно заметили изменения в фигуре, что косвенно подтверждает выводы врачей.
Данный материал подготовлен искусственным интеллектом. Если вам интересна тема здорового питания и правильного образа жизни, на сайте AiGENDA можно воспользоваться нейросетью для составления персонального плана питания, расчета калорийности рациона или получения рекомендаций по сбалансированному меню. ИИ на сайте AiGENDA поможет разобраться в сложных вопросах диетологии и подобрать оптимальный режим питания с учетом ваших целей и предпочтений.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
