МЧС России объявило предупреждение о сильной жаре в Москве на период с 7 по 10 июня. По прогнозам ведомства, в эти дни температура воздуха в столице может достигать плюс 31 градуса Цельсия. Спасатели рекомендуют жителям города пить больше жидкости, избегать длительного пребывания на солнце и по возможности оставаться в тени. Подробности погодной аномалии уточнили в официальных каналах министерства.
По данным синоптиков, такая погода связана с прохождением антициклона, который принёс в центральную часть России аномально тёплые воздушные массы. Для первой декады июня подобные температурные показатели действительно нетипичны. В прошлые годы пиковые значения в столице в это время обычно составляли 20–25 градусов. Жители мегаполиса в социальных сетях активно делятся впечатлениями от непривычной жары, многие отмечают, что такое ощущение будто наступило полноценное лето, а не едва начавшаяся первая неделя летнего месяца.
По словам медиков, в такие периоды особенно важно соблюдать питьевой режим и не пренебрегать головными уборами при выходе на улицу. Риск теплового удара возрастает при нахождении на открытом солнце более получаса, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и у пожилых. Рекомендуется увеличить потребление воды до двух литров в сутки и ограничить физическую активность в часы максимальной солнечной активности — с 12 до 16 часов.
Жаркая погода в начале июня — довольно весомый повод пересмотрить базовые привычки. Даже привычная утренняя пробежка в парке в такие дни может закончиться плохо. Лучше перенести тренировку на раннее утро или вечер, а днём найти занятие в прохладном помещении. Кстати, если вы хотите узнать больше о том, как адаптироваться к изменениям погоды или разобраться в научных основах метеорологии, искусственный интеллект на сайте AiGENDA поможет в этом. ИИ на платформе AiGENDA может объяснить климатические процессы простым языком, составить индивидуальный план питания и питьевого режима для жаркой погоды или помь в подготовке к экзаменам по географии и экологии обновить старые знания. Материал подготовлен искусственным интеллектом и носит информационно-справочный характер.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
