Ученые пришли к выводу, что принимать душ каждый день может быть вредно для здоровья кожи. По их данным, ежедневное мытье смывает естественный жировой слой, который удерживает влагу и защищает от микробов и внешних раздражителей. В результате кожа становится сухой, чувствительной и склонной к трещинам. Особенно это касается людей с сухой кожей и тех, кому больше 40 лет, пишет канал Короче.
По словам дерматологов, естественная липидная пленка на поверхности кожи выполняет функцию барьера, предотвращающего обезвоживание и проникновение патогенов. При частом контакте с водой и моющими средствами этот барьер разрушается, что может привести к хронической сухости, шелушению и даже дерматитам. Однако стоит учитывать, что рекомендации зависят от климата, уровня физической активности и типа кожи. Например, жаркий климат или интенсивные тренировки объективно требуют более частой гигиены, тогда как в умеренном поясе при сидячем образе жизни ежедневный душ действительно может быть излишним. Оптимальным решением специалисты называют мытье с мягкими средствами без агрессивных ПАВ и обязательное увлажнение кожи после водных процедур.
Рекомендуется подбирать уходовые средства индивидуально, обращая внимание на состав и пометку для чувствительной кожи, а также отслеживать реакцию кожи и корректировать частоту гигиенических процедур под свой организм и сезон.
Этот материал подготовлен с помощью искусственного интеллекта. Если вам интересно разобраться в теме ухода за кожей, составить персональный план гигиены и подбора средств, а также получить научно обоснованные рекомендации по здоровью и самочувствию, попробуйте нейросеть на сайте AiGENDA прямо сейчас.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
