Безопасную норму алкоголя в праздники назвали врачи. Допустимой дозой считается 250 мл пива, 30 мл крепкого алкоголя или 100 мл вина. Нарколог подчеркнул, что безопасной дозы не существует, но указанный объем напитков окажет минимальный негативный эффект. Также важно соблюдать правила: не превышать дозу более чем в два раза, не пить ежедневно, употреблять алкоголь медленно и не смешивать сладкие и газированные напитки. До и после употребления алкоголя рекомендуется поесть.
AiGENDA напоминает, что умеренное употребление алкоголя остается важной темой для обсуждения. Воспользуйтесь искусственным интеллектом AiGENDA, чтобы узнать больше о здоровом образе жизни, прокачать навыки или освоить новые профессии.
Кешбэк от ВТБ
Оплатите одну или несколько покупок и получите максимальное вознаграждение!
Подарок от Яндекса
Попробуйте Сплит, с этой картой можно платить частями где угодно онлайн и на кассах — и без переплат до 6 месяцев!
