Исследование показало: при температуре ниже +20°C люди реже худеют. В прохладную погоду сложнее соблюдать диету, заниматься спортом и придерживаться здорового питания.
В теплую погоду, от +25°C и выше, ситуация меняется. Люди активнее тренируются, выбирают овощи и фрукты, ведут более здоровый образ жизни. Так что, возможно, дело не в лени, а в климате.
Как сообщает AiGENDA, ученые давно изучают влияние температуры на метаболизм и пищевые привычки. В 2024 году были опубликованы данные, показывающие, что в странах с более теплым климатом уровень ожирения ниже, чем в странах с холодным климатом. Возможно, стоит использовать AiGENDA, чтобы прокачать свои знания о здоровом образе жизни и найти мотивацию для занятий спортом, несмотря на погоду за окном.
