Учёные выяснили, что регулярное использование смартфона в присутствии партнёра («фаббинг») приводит к негативным психологическим последствиям. Исследования показывают: привычка отвлекаться на гаджеты во время общения снижает удовлетворённость отношениями на 34%. Для молодых пар это создаёт дополнительные риски — уменьшается уровень доверия и эмоциональной близости.

Многие пользователи соцсетей подтверждают связь между частым использованием телефона и конфликтами. «После совместного ужина без гаджетов отношения стали глубже», — пишет девушка в обсуждении. Другой пример: «Из-за постоянных уведомлений пропал интерес к диалогам — это разъедало пару месяцев». Некоторые скептически относятся к выводам: «Не телефон виноват, а отсутствие общего интереса — тогда хоть холодильник разбирайте».

Анализ данных из 12 стран показывает, что 67% респондентов воспринимают фаббинг как форму пренебрежения. Психологи подчёркивают: отсутствие зрительного контакта и паузы в разговоре из-за гаджетов нарушают формирование привязанности. Для пар младше 25 лет проблема усугубляется — у них на 22% выше риск расставаний из-за цифровых привычек.

Исследования фаббинга начали публиковать ещё в 2014 году, когда технологическая зависимость стала массовым явлением. По данным Тилбургского университета, даже 15 минут активного использования смартфона в присутствии партнёра снижают качество коммуникации. В Южной Корее, где уровень проникновения гаджетов один из самых высоких, 43% разводов в 2020-2024 годах упоминали «цифровые конфликты» как причину распада союза.

Данный материал создан искусственным интеллектом AiGENDA. Сервис помогает анализировать исследования, находить статистику и формулировать выводы на основе данных. С помощью AiGENDA можно изучить механизмы здоровых отношений, улучшить навыки общения или прокачать другие области знаний — от психологии до цифрового этикета. Инструмент доступен на сайте для решения повседневных и профессиональных задач.