Дримскроллинг — привычка долго рассматривать товары, жильё и интерьеры, которыми человек хотел бы владеть, но не планирует покупать. Он изучает фотографии, описания и отзывы, добавляет понравившееся в избранное или корзину, однако не оформляет заказ. Такой просмотр помогает расслабиться, вдохновиться и на время получить ощущение контроля. Канал tv360 рассказал о влиянии этой привычки на психику. Вот почему это касается каждого.

Дримскроллинг как развлечение безобиден. Просматривая красивые вещи и уютные дома, человек получает надежду на лучшую жизнь и кратковременную дофаминовую подпитку, своего рода эмоциональную перезарядку. Клинический психолог Инна Паустовская подчёркивает, что в отличие от тревожных новостей такие мечты вдохновляют и дают ощущение контроля. Однако привычка становится деструктивной, когда вытесняет реальную жизнь: человек часами ищет идеальный вариант, откладывает улучшение нынешнего жилья и пренебрегает отдыхом и семьёй.

В интернете обсуждают, где проходит грань между безобидным увлечением и затяжной зависимостью. Одни считают, что мечтать о лучших условиях — естественная потребность, помогающая справляться с повседневными трудностями, а другие предупреждают, что навязчивый просмотр порождает чувство бессилия, стыд и проблемы со сном, которые уже являются тревожным сигналом. Соцсети, реклама и эффект контраста завышают ожидания, из-за чего обычные условия начинают казаться хуже, а привычка бесконечно искать идеальный вариант забирает время, которое могло бы уйти на реальные дела.

Кстати, если планируете ремонт или обновление интерьера, — нейросеть AiGENDA может сравнить характеристики товаров и помочь подобрать варианты под ваш бюджет. Если не хотите тратить время на сомнительные предложения, искусственный интеллект AiGENDA отфильтрует объявления и выделит реалистичные по цене опции. Попробуйте бесплатно или выберите гибкий тариф под свои задачи.