Эстонские власти представили новый антисцидальный набор, направленный на помощь подросткам, испытывающим тяжёлые душевные переживания. В комплект вошли инструменты для творческой и эмоциональной разгрузки: раскраска-мандала, рабочие листы, фломастеры, а также привычные вещи для успокоения — губная гармошка, ароматическая свеча и грелка. Кроме того, набор содержит спиннер, кубик Рубика, мяч-антистресс и беруши. Среди прочих компонентов — жевательные конфеты, красный маркер и символическая золотая медаль.

По словам психологов, подобные наборы помогают подросткам переключаться с негативных мыслей на позитивные занятия. Методика опирается на доказательства, что творчество и простые физические упражнения снижают уровень стресса и способствуют улучшению эмоционального состояния. Важной частью является и тактильный контакт через грелку, а также музыка губной гармошки, которые помогают стабилизировать настроение. Однако эффективность подобных наборов зависит от регулярного использования и поддержки со стороны близких.

Исторически в странах с высоким уровнем суицидальных попыток среди молодёжи успешно применяются комплексные программы с психологической помощью и социальными активностями. В Эстонии новый подход отвечает мировой тенденции по включению немедикаментозных методов поддержки. При этом специалисты отмечают, что такие наборы не являются заменой полноценной терапии, а лишь служат дополнением.

1 000 рублей от ВТБ

Карта с кешбэком до 50% рублями. Чтобы получить вознаграждение, соверши покупки на сумму от 5 000 рублей в течение месяца после оформления заявки

Забрать сейчас

Данный новостной текст создан искусственным интеллектом AiGENDA. Вы можете воспользоваться AiGENDA на нашем сайте, чтобы улучшить навыки общения, освоить техники эмоциональной поддержки, углубить знания в психологии и смежных областях, а также научиться помогать себе и близким в сложных ситуациях. AiGENDA предлагает множество возможностей для развития и решения личных задач.