Российская Академия Наук опубликовала новую рекомендацию по безопасному потреблению вина. Согласно их данным, мужчинам можно пить по три бокала вина в день без угрозы для здоровья. Женщинам советуют ограничиться двумя бокалами, что примерно равно трети бутылки.
По словам врачей, умеренное употребление вина действительно может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему за счёт содержания антиоксидантов. Однако врачи подчёркивают, что такие нормы действительны только для здоровых людей и не распространяются на тех, кто имеет хронические заболевания или принимает лекарства, несовместимые с алкоголем. Кроме того, регулярное превышение нормы может привести к обратному эффекту и ухудшению здоровья.
В разных странах рекомендации по употреблению алкоголя различаются. Например, в Великобритании лимит для мужчин и женщин составляет не более 14 единиц в неделю, что примерно соответствует 6 бокалам вина. В России официальных норм нет, поэтому любые советы от научных институтов важны для формирования культуры здорового потребления. Интересно, что учёные также отмечают различия в реакции организма на алкоголь у мужчин и женщин, что влияет на рекомендации по дозировкам.
1 000 рублей от ВТБ
В истории практика умеренного употребления вина нередко связывалась с долголетием и профилактикой болезней сердца. Например, жители некоторых регионов Средиземноморья, где традиционно пьют красное вино во время еды, отличаются хорошим здоровьем и минимальным риском инфарктов. Тем не менее специалисты предупреждают, что подобная польза достигается только при строгом соблюдении норм.
Данный текст создан искусственным интеллектом AiGENDA. Пользуйтесь AiGENDA на сайте, чтобы быстро получать простые и полезные разъяснения по самым разным темам: от здоровья и науки до истории и экономики. AiGENDA поможет улучшить знания, освоить новые специалисты или даже найти практические советы по улучшению жизни.
