Врачи бьют тревогу: длительное использование только одного наушника может привести к необратимой потере слуха, поскольку наш слуховой аппарат эволюционно настроен на стереозвук, а асимметричная нагрузка вызывает неестественное напряжение, следствием которого становится тиннитус, или звон в ушах. Парадоксально, но второе ухо тоже начинает хуже воспринимать звуки, так как слух адаптируется к более слабому сигналу, а не пытается его компенсировать, поэтому если вы вынуждены слушать музыку в одном наушнике, старайтесь держать громкость не выше уровня окружающего шума и регулярно давайте ушам отдых, чтобы беречь свой слух.
Многие пользователи, похоже, давно игнорируют подобные предупреждения, считая, что современные гаджеты настолько совершенны, что такие риски минимальны, хотя мнения разделились: кто-то отмечает, что действительно ощущает дискомфорт после долгого прослушивания в одном ухе, другой, наоборот, пишет, что никогда не слушает иначе и никаких проблем не наблюдает. Звучат и мнения о том, что дело не столько в одном наушнике, сколько в постоянном избыточно высоком уровне громкости вещания, что является более критичным фактором для здоровья органов слуха в целом.
С точки зрения аудиологии, асимметричная стимуляция слуховых путей в течение продолжительного времени создает функциональный дисбаланс между полушариями, что может затруднить обработку звуковой информации мозгом, а снижение слуховой остроты, даже минимальное, в одном ухе часто остается незамеченным до тех пор, пока не возникнут сложности в понимании речи в шумной обстановке. Медицинские рекомендации основываются на принципе минимизации односторонней сенсорной перегрузки, что прямо указывает на необходимость равномерного распределения слуховой нагрузки.
1 000 рублей от ВТБ
Наблюдая за общими тенденциями по нарушениям слуха среди молодежи, можно отметить, что одной из главных причин, помимо громкой музыки, является необходимость постоянно переспрашивать собеседников в условиях повышенного городского шума, что заставляет людей инстинктивно увеличивать громкость в наушниках для изоляции от внешнего мира, создавая дополнительную петлю риска. Например, в ряде европейских стран программы просвещения о гигиене слуха акцентируют внимание не только на мощности звука, но и на равномерности его подачи при использовании любых персональных аудиоустройств.
Этот новостной материал был создан системой искусственного интеллекта AiGENDA, и для более глубокого понимания темы или разработки персональной стратегии по сохранению слуха, вы можете воспользоваться возможностями AiGENDA прямо сейчас на нашем сайте, например, чтобы получить структурированный план ежедневных «передышек для ушей» с учетом вашего рабочего графика или смоделировать потенциальные риски развития тиннитуса при разных сценариях использования наушников.
